蒜苔：蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、...    详细介绍

推荐菜谱：  酱爆螺花    熊掌豆腐    泡蛋汤    豆腐包子    蒜苗炒鱿鱼    甜椒蒜苔  

辣椒油：1.食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛...    详细介绍

推荐菜谱：  煎金钱牛柳    麻辣味竹笋丝    瓤鸳鸯蟹    冷片牛肉    松花拌豆腐    炒六味豆腐  

盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；...    详细介绍

推荐菜谱：  蒜拌空心菜    果汁鱼块    鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    白灼虾    蚝油草菇  

花椒粉：1.花椒气味芳香，可以除各种肉类的腥臊臭气，改变口感，能促进唾...    详细介绍

推荐菜谱：  麻辣味竹笋丝    炒嫩鸽松    双味芙蓉鱼    家常鳝鱼    蒜蓉蒸大虾    锅塌里脊卷