节瓜咸蛋肉片汤的做法_节瓜咸蛋肉片汤怎么做-查字典菜谱大全网

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节瓜咸蛋肉片汤

类别：
工艺:烧    口味:咸甜味    食用:中餐、晚餐
主料： 咸鸭蛋60克   节瓜50克
调料: 生抽5克   白砂糖3克   淀粉(玉米}3克   香油15克
指数: 营养7   难易7   时间5

做法步骤

'1.节瓜刮去皮，切成小件；
2.瘦肉切薄片，用调味料腌20分钟；
3.咸蛋磕开，把咸蛋黄和咸蛋白分盛在不同的碗中；
4.锅上火，添水烧滚后放入肉片、节瓜及咸蛋黄；
5.待全部材料熟透后，加入咸蛋白拌匀即成。

食谱营养

节瓜：... 详细介绍

咸鸭蛋：1.鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D... 详细介绍

白砂糖：1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸... 详细介绍

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香油：1.延缓衰老：香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老... 详细介绍

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生抽：... 详细介绍

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营养成分