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玉兰茄子
类别:
工艺:    口味:咸鲜味    食用:中餐、晚餐
主料: 茄子400克   猪肉(肥瘦}300克  
辅料: 鸡蛋50克  
调料: 3克   酱油5克   鸡精3克   料酒8克   胡椒粉4克   大葱5克   5克   大蒜(白皮)5克   香油5克   花生油30克  
指数: 营养8   难易5   时间6   养颜2  
做法步骤
'1.将茄子洗净,顺着切成4片(蒂要连着),放到蒸锅中蒸五分钟取出晾凉;
2.葱、姜切成片;
3.猪肉剁碎成馅;
4.取一器皿,放入猪肉馅、精盐、鸡精、料酒、胡椒粉、鸡蛋、香油搅匀成黏稠状,然后将调好的馅抹在每两片茄子中间(要抹匀,共3层);
5.坐锅点火放油,油温四成热时放入葱、姜、蒜瓣,炒出香味后放入鸡汤、酱油、鸡精、少许精盐、酿好的茄子;
6.开锅后改小火焖10分钟待茄子烧透,汁浓时淋入香油,装入盘中即可食用。
食谱营养

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