姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,...
详细介绍
推荐菜谱: 鱼头豆腐汤 蚝油芥兰牛肉 白灼虾 母鸡汤 凉拌海蜇皮 栗子炆猪肉
小葱:1.解热、祛痰:葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发...
详细介绍
推荐菜谱: 白灼虾 铁板黑椒牛柳 清蒸石斑鱼 蚝油牛肉 脆炸大肠 煎封鲳鱼
童子鸡:鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体...
详细介绍
推荐菜谱: 盐焗仔鸡 豆豉鸡 烤小雏鸡 烤小鸡 炒仔鸡 黄焖全鸡
栗子(鲜):1.栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血...
详细介绍
推荐菜谱: 栗子炆猪肉 板栗山鸡 蜜三果 板栗烧凤翅 板栗烧肉 香菇炒板栗
白砂糖:1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就会妨碍钙的吸... 详细介绍