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猪肚鸡脯羹
类别:
工艺:    口味:咸鲜味    食用:早餐、中餐、晚餐
主料: 香菇(干)30克   春笋300克   火腿100克   红萝卜100克   鸡胸脯肉100克   猪肚200克  
辅料: 海参10克   木耳(干}5克  
调料: 料酒10克   香菜4克   淀粉(玉米}15克   3克   2克   胡椒粉1克  
指数: 营养9   难易5   时间4  
做法步骤
'1.香菜洗净后切末;
2.香菇泡软后切丝;鲜笋洗净切丝;
3.红萝卜洗净去皮后切丝;
4.黑木耳放温水中泡发,择去蒂,除去杂质,撕成瓣状;
5.火腿先煮熟再切丝;
6.猪肚先煮烂再切丝;
7.鸡胸脯肉煮熟,鸡胸脯肉切丝;
8.海参先汆烫去腥味后切丝;
9.先将高汤烧开,放入香菇、鲜笋、红萝卜、黑木耳、火腿、猪肚、鸡胸脯肉、海参一起煮;
10.并淋上料酒,加盐调味,再改用小火煮15分钟左右;
11.最后加淀粉水勾芡,再放入其他调味料,煮匀后熄火盛出,加入香菜末即可。
食谱营养

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