冬瓜枸杞汤的做法_冬瓜枸杞汤怎么做-查字典菜谱大全网

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冬瓜枸杞汤

类别：
工艺:煮    口味:清香味    食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料： 冬瓜250克
辅料： 枸杞子15克
调料: 姜3克
指数: 营养7   难易8   时间5   减肥7   养颜5

做法步骤

'1.枸杞泡水30分钟，洗净备用。
2.冬瓜除去白肉部分，冬瓜及籽用盐水泡15分钟后冲洗干净。
3.将冬瓜及籽用开水氽烫后捞出，泡水备用。
4.冬瓜的白肉部分切成薄片。
5.锅中倒入四杯水，放入所有的材料，开锅后转用小火煮15分钟，熄火至温后即可食用。

食谱营养

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营养成分