姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，...    详细介绍

推荐菜谱：  鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    白灼虾    母鸡汤    凉拌海蜇皮    栗子炆猪肉  

无花果：1.无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助...    详细介绍

推荐菜谱：  无花果牛肉汤    雪梨猪肉汤    参果瘦肉汤    猪舌西洋菜汤    无花果煲猪肉    无花果银耳煲排骨  

草鱼：1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的...    详细介绍

推荐菜谱：  果汁鱼块    鱼香茄子煲    炆豆腐盒    三色鸡鱼丸    四喜豆腐    酥炸芝麻鱼  

植物油：植物油主要含有维生素E、K、钙、铁、磷、钾等矿物质，脂肪酸等。...    详细介绍

推荐菜谱：  蚝油芥兰牛肉    蚝油草菇    煎酿青红椒    蚝油鸡翅    铁板黑椒牛柳    咕噜蜜肉  

西洋参：益气生津，养阴清热。用于热病伤津耗气、阴虚内热、气阴两伤等症...    详细介绍

推荐菜谱：  洋参乌鸡汤    参片炖羊肉    花旗参蒸乳鸽    鹌鹑雪梨汤    炖三参    花旗参黑鱼煲