姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，...    详细介绍

推荐菜谱：  鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    白灼虾    母鸡汤    凉拌海蜇皮    栗子炆猪肉  

大葱：葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含...    详细介绍

推荐菜谱：  煎酿青红椒    母鸡汤    栗子炆猪肉    炒鸡米    蚝油鸡翅    香菇虾球粥  

乌骨鸡：现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨...    详细介绍

推荐菜谱：  黑鸡拆烩老猫公    白豆乌鸡汤    苡仁莲米乌鸡汤    白果乌鸡汤    洋参乌鸡汤    乌鸡炖甲鱼  

鸭肉：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他...    详细介绍

推荐菜谱：  冬瓜盅    双菇炖南蛇    清汤柴把鸭    鸭淋粉松    芽姜炒鸭片    八宝红鲟饭  

鸡骨架：...    详细介绍

推荐菜谱：  炆金钱冬瓜    烟筒白菜    龙凤双腿    怪味玉兔肉    松子鸡骨鸽蛋汤    海虾白菜鸡蛋煲