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白芍麦枣粥
类别:
工艺:    口味:甜味    食用:早餐、中餐、晚餐
主料: 糯米100克  
辅料: 枣(干)20克   白芍药15克   小麦20克  
调料: 蜂蜜15克  
指数: 营养7   难易7   时间5   养颜5  
做法步骤
'1.糯米淘洗干净,用冷水浸泡一二个小时,捞出沥干水分;
2.将小麦、白芍整理干净,装入纱布袋内;
3.扎紧袋口放入锅内,注入适量冷水烧沸;
4.再改用小火煎煮20分钟;
5.取出药袋,煎汁留锅内;
6.红枣去核,洗净,一切两半;
7.将糯米、红枣放入锅内,用旺火煮沸;
8.然后改小火煮至糯米软烂,下蜂蜜拌匀即可。
食谱营养

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