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人参粳米粥
类别:
工艺:    口味:原本味    食用:早晚服食。
主料: 粳米100克  
辅料: 人参5克  
调料: 冰糖30克  
指数: 营养7   难易6   时间5  
做法步骤
'1.人参切末。
2.取人参末和粳米共煮成粥。
3.加入冰糖,融化拌匀即可。
食谱营养

粳米:1.粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等...    详细介绍

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