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酱雉鸡
类别:
工艺:原炖    口味:辣味    食用:早餐、中餐、晚餐
主料: 野鸡500克  
辅料: 白果(干)20克   松子仁25克  
调料: 10克   大葱15克   大蒜(白皮)5克   5克   白砂糖25克   香油15克   豆瓣辣酱15克   酱油60克   胡椒粉2克   肉桂粉2克  
指数: 营养8   难易5   时间5  
做法步骤
'1.鸡肉洗净,去头、尾、脖子和鸡爪部分,剁成块状,盐腌10分钟,控干水分;
2.鸡块放入锅中,加水刚好淹没鸡块,烧开后,捞去浮油和杂质;
3.生姜、蒜头切成片;
4.葱洗净,切段;
5.银杏在滚水里汆烫熟,去皮备用;
6.清鸡汤中加入酱油和麻油,煮滚后放入鸡块和姜片、蒜片、葱段,用中火炖至八成熟;
7.加白糖,熬成浓汁,最后加入胡椒粉、肉桂粉增香;
8.待鸡内色泽红亮,香味四溢时,起锅,撒上银杏和松子点缀,食用时蘸辣大酱吃。
食谱营养

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