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烧火腿豆腐
类别:
工艺:    口味:甜咸味    食用:早餐、中餐、晚餐
主料: 豆腐(北}250克  
辅料: 火腿75克   香菇(鲜)20克   胡萝卜15克   玉兰片15克  
调料: 酱油5克   1克   味精2克   料酒5克   花椒1克   淀粉(玉米}20克   大葱1克   1克   白砂糖10克   植物油50克  
指数: 营养7   难易7   时间6  
做法步骤
'1.将豆腐放入开水内炖30分钟,见豆腐出现蜂窝时捞了;
2.豆腐用凉水投凉,控净水分,切成长2.5厘米、宽2厘米、厚1厘米的长条片;
3.胡萝卜、兰片、火腿切成片;
4.冬菇切成两半;
5.葱切葱花,姜切成末;
6.香菜切成段;
7.勺内放油,烧热后用葱、姜炸锅,放入火腿、油菜、兰片、胡萝卜、冬菇煸炒一下;
8.加酱油、料酒、白糖、花椒水(5克)、味精、精盐、肉汤,烧开后撇去浮沫;
9.将豆腐下入勺内烧开后,移到小火上煨3~4分钟,再移到中火上,用水淀粉勾芡颠勺撒上香菜,淋明油出勺即成。
食谱营养

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