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茉莉玫瑰冰糖粥
类别:
工艺:    口味:清香味    食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料: 粳米100克  
辅料: 茉莉花30克   玫瑰花20克  
调料: 冰糖30克  
指数: 营养7   难易6   时间5  
做法步骤
'1.茉莉花与玫瑰花分别用冷水漂洗干净。
2.粳米淘洗干净,浸泡半小时,然后与茉莉花和玫瑰花放入锅中,留几片玫瑰花瓣备用。
3.锅中加入约1000毫升冷水,先用旺火煮沸,然后转小火煮至米开汤浓,停火,加入冰糖熬化,食用前撒上玫瑰花瓣即成。
食谱营养

粳米:1.粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等...    详细介绍

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