姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，...    详细介绍

推荐菜谱：  鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    白灼虾    母鸡汤    凉拌海蜇皮    栗子炆猪肉  

桂圆肉：1.桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效...    详细介绍

推荐菜谱：  双菇炖南蛇    黑鸡拆烩老猫公    八宝梨罐    桂圆乳鸽盅    泡鱼辣椒    冰糖湘莲  

何首乌：何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、...    详细介绍

推荐菜谱：  海参肉片汤    首乌蒸蛋    首乌牛肉汤    乌鸡首乌煲    核桃首乌生发汤    首乌豆腐汤  

黄精：黄精含粘液质、淀粉、糖分、蒽醌类化合物、多种氨基酸、维生素等...    详细介绍

推荐菜谱：  乌鸡红豆汤    黄精炒鳝丝    白鸽杞精汤    黄精玉竹牛肉汤    黄精炖猪瘦肉    五味养生鸡  

桑椹子：滋阴补血，生津润肠。主治肝肾阴血虚亏之眩晕耳鸣，须发早白，失...    详细介绍

推荐菜谱：  龙眼肉桑椹兔肉汤    桑椹膏    百合大枣汤    山楂桑椹粥    首乌瘦肉汤    首乌龟肉汤