姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，...    详细介绍

推荐菜谱：  鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    白灼虾    母鸡汤    凉拌海蜇皮    栗子炆猪肉  

大葱：葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含...    详细介绍

推荐菜谱：  煎酿青红椒    母鸡汤    栗子炆猪肉    炒鸡米    蚝油鸡翅    香菇虾球粥  

河鳗：1.鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久...    详细介绍

推荐菜谱：  豉汁蟠龙鳝    火腩焖大鳝    红炆白鳝    豉汁蟠龙鳗    清蒸青鳝    永川豉汁鳗鱼  

火腿肠：火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质...    详细介绍

推荐菜谱：  清蒸鲫鱼    炸熘肉卷    锅贴豆腐    酸辣汤    毛血旺    芙蓉鸡片  

猪油（板油）：猪油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，能...    详细介绍

推荐菜谱：  佛手香酥骨    鲁式炒豆腐脑    拔丝空心小枣    脆滑肉    干贝绣球    豆鼓蒸鲳鱼