大葱：葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含...    详细介绍

推荐菜谱：  煎酿青红椒    母鸡汤    栗子炆猪肉    炒鸡米    蚝油鸡翅    香菇虾球粥  

粳米：1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等...    详细介绍

推荐菜谱：  香菇虾球粥    小笼牛肉    粉蒸竹筒鱼    扁大肉酥    椒盐虾仁    荷叶米粉鸭  

羊腰子：羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有生精益...    详细介绍

推荐菜谱：  三丁烩白云    炸羊腰    炸核桃腰    宫保腰花    炮鸳鸯    炮三样  

枸杞叶：枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。常饮枸杞叶...    详细介绍

推荐菜谱：  干贝枸杞头    枸杞头拌豆腐干    枸杞菜蚌肉汤    枸杞叶猪肝汤    鲫鱼陈皮枸杞菜    枸杞头拌豆腐  

五香粉：五香粉汇集了各种原料的优点，气味芳香，具辛温之性，有健脾温中...    详细介绍

推荐菜谱：  广东肉    羊肉炖冬瓜    八大锤    福山烧鸡    嫩炸牛排    黄蘑素鸡