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西红柿浆汤
类别:
工艺:    口味:咸鲜味    食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料: 番茄750克  
辅料: 牛奶1000克   稻米50克   小麦面粉30克  
调料: 番茄酱100克   植物油40克   白砂糖5克   3克  
指数: 营养8   难易6   时间6   减肥5   养颜7  
做法步骤
'1.做好奶汁。在汤锅里把面粉和两汤勺油轻炒一下,用热牛奶稀释,并全部煮开。
2.把鲜西红柿切成几块,加一汤勺油、糖,盖上盖,焖10-15分钟,然后加3杯水煮开,和奶汁混匀,在文火上煮15-20分钟,然后过筛擦碎并调上油。
3.上桌前往汤里放单独煮好的大米即成。
食谱营养

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