葡萄干：1.葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋...    详细介绍

推荐菜谱：  什锦西米羹    干蒸八宝果饭    冰糖葛仙米    冰糖八果饭    金丝蜜枣羹    羊肉抓饭(一)  

琼脂：琼脂能在肠道中吸收水分，使肠内容物膨胀，增加大便量，刺激肠壁...    详细介绍

推荐菜谱：  菠萝冻    奶油菠萝冻    什锦凉粉    水晶猕猴桃    冰糖水晶西瓜    银宫杏仁豆腐  

白砂糖：1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸...    详细介绍

推荐菜谱：  梅子蒸排骨    鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    蚝油草菇    菠萝冻    花开富贵  

苹果脯：1.果脯含糖量较高，糖尿病患者等不宜过多摄入糖分的人群，最好选...    详细介绍

推荐菜谱：  酿醉瓜    夹沙肉    酿蒸西红柿    一品南瓜    炸鲜卷果    燕窝粑  

杏脯：1.果脯含糖量较高，糖尿病患者等不宜过多摄入糖分的人群，最好选...    详细介绍

推荐菜谱：  拔丝什锦山药    八宝百合    蜜汁土豆    八宝瓤西红柿    蜜汁慈菇圆    燕窝粑