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红烧划水
类别:
工艺:红烧    口味:咸鲜味    食用:中餐、晚餐
主料: 青鱼800克  
辅料: 冬笋25克   香菇(鲜)15克   肥膘肉15克  
调料: 小葱15克   5克   黄酒15克   酱油20克   白砂糖10克   味精3克   淀粉(蚕豆}3克   猪油(炼制)40克   香油5克  
指数: 营养8   难易6   时间6  
做法步骤
'1.将青鱼宰杀取划水(鱼尾)稍斩齐,从尾肉处进刀,紧贴脊骨剖向尾梢,对剖成两爿(呈双尾巴状),每爿尾肉再直斩3 刀,成尾梢相连的4 长条,涂上酱油;
2.将笋削皮,洗净,切片;
3.香菇去蒂,洗净,大的对批成片;
4.姜切指甲片,肥膘肉切丁;
5.炒锅置中火上烧热,滑锅后下猪油,至七成热时,把鱼尾皮朝下排齐下入锅中煎黄用漏勺捞起;
6.原锅放入葱段和姜片、肥膘油丁略煸,下笋片、香菇,放入鱼尾(皮朝下),加白糖、黄酒、酱油、清水适量,烧约5 分钟,收浓汤汁;
7.再加味精,用湿淀粉勾芡,沿锅边淋入熟猪油,转动炒锅,大翻锅将鱼尾翻身,淋上香油,放上葱段,出锅。
食谱营养

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