粳米：1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等...    详细介绍

推荐菜谱：  香菇虾球粥    小笼牛肉    粉蒸竹筒鱼    扁大肉酥    椒盐虾仁    荷叶米粉鸭  

白砂糖：1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸...    详细介绍

推荐菜谱：  梅子蒸排骨    鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    蚝油草菇    菠萝冻    花开富贵  

金樱子：金樱子果实风味独特，有蜂蜜味和幽香，其营养极丰富，内含糖(主要...    详细介绍

推荐菜谱：  金樱子粥    金樱子膏    金樱子粥    琴瑟和鸣    仙茅炖肉    金樱酒