姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，...    详细介绍

推荐菜谱：  鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    白灼虾    母鸡汤    凉拌海蜇皮    栗子炆猪肉  

平鱼：1.平鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，对高血脂、高...    详细介绍

推荐菜谱：  煎封鲳鱼    铁锅熬杂鱼    干烧鲳鱼    烟香平鱼    香煎鲳鱼    豆鼓蒸鲳鱼  

植物油：植物油主要含有维生素E、K、钙、铁、磷、钾等矿物质，脂肪酸等。...    详细介绍

推荐菜谱：  蚝油芥兰牛肉    蚝油草菇    煎酿青红椒    蚝油鸡翅    铁板黑椒牛柳    咕噜蜜肉  

当归：当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩，而其水醇溶性非挥发性...    详细介绍

推荐菜谱：  归芪炖老母鸡    十全乌鸡汤    红煨狗肉    半月沉江    当归牛腩    狗肉火锅  

党参：党参对神经系统有兴奋作用，能增强机体抵抗力；能使家兔红细胞及...    详细介绍

推荐菜谱：  十全乌鸡汤    田七党参牛蛙盅    原蒸肚片    药制龟羊汤    党参煨羊肉    北芪党参炖猪髓