西洋参大枣粥的做法_西洋参大枣粥怎么做-查字典菜谱大全网

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西洋参大枣粥

类别：
工艺:煮    口味:原本味    食用:每日1次，早晨食用。
主料： 粳米100克
辅料： 枣（干）3克   西洋参10克
调料:
指数: 难易7   时间3   养颜5

做法步骤

'1.将西洋参洗净，置清水中浸泡一夜。
2.西洋参切碎，大枣洗净。
3.将西洋参、大枣、粳米及浸泡西洋参的清水一起倒入沙锅内，再加些清水，文火熬60分钟。

食谱营养

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西洋参：益气生津，养阴清热。用于热病伤津耗气、阴虚内热、气阴两伤等症... 详细介绍

营养成分