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枸杞羊肾粥
类别:
工艺:    口味:原本味    食用:吃羊肾、羊肉、喝粥。
主料: 粳米250克   羊肉(瘦}250克   羊腰子100克  
辅料: 枸杞子500克   葱白5克  
调料:
指数: 营养8   难易7   时间5  
做法步骤
'1.将羊肾洗净,去臊腺脂膜,切成细丁;葱白洗净,切成细节;羊肉洗净;枸杞叶洗净,用纱布装好,扎紧口;粳米淘洗净。
2.再将原料一同放入铝锅内,加水适量熬粥,待肉熟、米烂成粥时即成。
食谱营养

葱白:葱白发散风寒,有发汗解表的作用,但发汗作用较弱,故主要用于感...    详细介绍

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