山药百合炖兔肉的做法_山药百合炖兔肉怎么做-查字典菜谱大全网

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山药百合炖兔肉

类别：
工艺:清炖    口味:原本味    食用:早餐、中餐、晚餐
主料： 兔肉300克
辅料： 山药(干}30克   百合(干}30克
调料: 姜10克   盐3克
指数: 营养8   难易6   时间3   养颜6

做法步骤

'1.将兔肉洗净，切成小块，入沸水中焯一下，捞出冲净；
2.山药、百合洗净，切片；
3.生姜洗净切片；
3.兔肉与山药、百合、生姜片及适量精盐同放入沙锅中，中火炖1小时左右即成。

食谱营养

姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，... 详细介绍

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兔肉：1.兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功... 详细介绍

盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；... 详细介绍

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营养成分