红枣银耳汤的做法_红枣银耳汤怎么做-查字典菜谱大全网

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红枣银耳汤

类别：
工艺:煮    口味:甜味    食用:早餐、中餐、晚餐
主料： 银耳(干}20克   枣（干）100克   枸杞子100克
调料: 冰糖50克
指数: 营养7   难易9   时间9   养颜6

做法步骤

'将银耳去蒂洗净，放入压力锅中，再倒入枸杞、红枣、冰糖，盖上锅盖，压力锅调到米饭档，保压时间为10分钟，即可食用，也可放入冰箱中冷却后食用。

食谱营养

枣（干）：1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促... 详细介绍

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冰糖：冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治... 详细介绍

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枸杞子：1.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛... 详细介绍

营养成分