何首乌猪肝汤的做法_何首乌猪肝汤怎么做-查字典菜谱大全网

请输入您要查询的菜谱

何首乌猪肝汤

类别：
工艺:炖    口味:咸鲜味    食用:早餐、中餐、晚餐
主料： 何首乌80克   猪肝150克
辅料： 蜜枣60克
调料: 盐2克
指数: 营养7   难易6   时间3   养颜5

做法步骤

'1.何首乌、蜜枣和猪肝分别用水洗净；
2.猪肝切片；
3.用适量水放入何首乌、蜜枣、猛火煲至滚；
4.改用慢火煲约1小时；
5.放入猪肝，加盐调味；
6.猪肝熟透，即可饮用。

食谱营养

蜜枣：1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促... 详细介绍

推荐菜谱： 雪花核桃泥甜蜜枣核桃金丝蜜枣羹荸荠元子百合糕百果松糕

猪肝：1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和... 详细介绍

推荐菜谱： 茄汁焗猪肝炝猪肝熘三样三鲜猪肝汤黄瓜肝片汤麻辣猪肝

何首乌：何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、... 详细介绍

盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；... 详细介绍

推荐菜谱： 蒜拌空心菜果汁鱼块鱼头豆腐汤蚝油芥兰牛肉白灼虾蚝油草菇

营养成分