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茯苓银耳蛋
类别:
工艺:    口味:原本味    食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料: 鸽蛋300克  
辅料: 银耳(干}60克   茯苓30克  
调料: 江米酒5克   淀粉(豌豆}5克   鸡油10克   2克  
指数: 营养7   难易6   时间4   养颜5  
做法步骤
'1.银耳用温水泡发后洗净,去根蒂;茯苓研成细粉,加水200毫升,在沙锅内熬煮30分钟,除去沉淀杂质。
2.鸽蛋打入抹好鸡油的模具内,同时将银耳镶在鸽蛋上,上笼蒸3分钟取出盛于盘内。
3.锅烧热加入鸡油,放入米酒、盐和煮好的茯苓汁液,煮沸后用淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,最后加入鸡油制成酱汁。将酱汁淋于银耳上即可。
食谱营养

鸽蛋:鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素...    详细介绍

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