姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，...    详细介绍

推荐菜谱：  鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    白灼虾    母鸡汤    凉拌海蜇皮    栗子炆猪肉  

小葱：1.解热、祛痰：葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发...    详细介绍

推荐菜谱：  白灼虾    铁板黑椒牛柳    清蒸石斑鱼    蚝油牛肉    脆炸大肠    煎封鲳鱼  

生菜（团叶）：1.生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减...    详细介绍

推荐菜谱：  生菜香菇    银耳沙律    万紫千红    生狗肉    炒嫩鸽松    菊花鲈鱼火锅  

蟹肉：1.蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用；2....    详细介绍

推荐菜谱：  雪里藏珍    冬瓜盅    鸿图窝面    大良炒鲜奶    炆素珠蟹    原盅冬瓜丸  

虾籽：虾籽含高蛋白，助阳功效甚佳，肾虚者可常食。...    详细介绍

推荐菜谱：  XO龙虾    虾籽冬笋    鸡茸海蜇    虾蛋烧海参    虾蛋烧茄子    凤尾鸽蛋