姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,...
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推荐菜谱: 鱼头豆腐汤 蚝油芥兰牛肉 白灼虾 母鸡汤 凉拌海蜇皮 栗子炆猪肉
小葱:1.解热、祛痰:葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发...
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推荐菜谱: 白灼虾 铁板黑椒牛柳 清蒸石斑鱼 蚝油牛肉 脆炸大肠 煎封鲳鱼
母鸡:母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人...
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推荐菜谱: 金华玉树鸡 猴头蘑煨鸡 筒子鸡 鲁式黄焖甲鱼 坛上八珍 鸾凤下蛋
芝麻:1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷...
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推荐菜谱: 香柠芝麻虾 白切鸭 万紫千红 海带金菇拌粉皮 芝麻拌墨鱼 生狗肉
花生仁(生):1.花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能...
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