清汤鱿鱼方的做法_清汤鱿鱼方怎么做-查字典菜谱大全网
查字典菜谱大全
请输入您要查询的菜谱
查字典首页> 菜谱大全> 川菜> 清汤鱿鱼方
清汤鱿鱼方
类别:
工艺:    口味:咸鲜味    食用:中餐、晚餐
主料: 鱿鱼(干}100克  
辅料: 冬笋100克  
调料: 10克   胡椒粉2克   料酒15克   味精3克   25克  
指数: 营养6   难易7   时间3  
做法步骤
'1.用冷水泡鱿鱼约4小时;
2.剥皮抽筋切成6厘米长、3厘米宽的长方块;
3.以热水溶化碱面拌和在切好的鱿鱼块上约90分钟使其渗透上碱水;
4.锅内放入清水2000毫升烧开,将鱿鱼方连同碱水倒入锅内烧开后端离火口盖上焖约60分钟;
5.水略凉再上火烧开再离火焖30分钟,发好后将原水滤去;
6.另以干净的沸水冲洗鱿鱼方去碱味;
7.冬笋切成薄片,用沸水氽去麻味;
8.鸡汤放锅内烧开下鱿鱼、笋片撇去浮沫加精盐、胡椒面、料酒、味精调好味,汤开即起锅,倒入汤碗中食用。
食谱营养

冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆...    详细介绍

推荐菜谱:  鱼头豆腐汤    母鸡汤    炒鸡米    百鸟归巢    冬笋螺片    绿柳兔丝  

盐:1.食盐调味,能解腻提鲜,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;...    详细介绍

推荐菜谱:  蒜拌空心菜    果汁鱼块    鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    白灼虾    蚝油草菇  

味精:1.味精对人体没有直接的营养价值,但它能增加食品的鲜味,引起人...    详细介绍

推荐菜谱:  蒜拌空心菜    梅子蒸排骨    鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    蚝油草菇    煎酿青红椒  

料酒:1.动物性原料作菜肴时,因为肉、脏腑、鱼类等的组织中和鱼类身体...    详细介绍

推荐菜谱:  鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    百鸟归巢    年年高升    脆炸大肠    鲍鱼四宝羹  

胡椒粉:1.胡椒的主要成分是胡椒碱,也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂...    详细介绍

推荐菜谱:  母鸡汤    煎金钱牛柳    百鸟归巢    香菇虾球粥    广式萝卜糕    蚝油牛肉  

查看全部
营养成分
按菜系查菜谱

查询分类