大葱：葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含...    详细介绍

推荐菜谱：  煎酿青红椒    母鸡汤    栗子炆猪肉    炒鸡米    蚝油鸡翅    香菇虾球粥  

鸡蛋：1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要...    详细介绍

推荐菜谱：  果汁鱼块    炒鸡米    煎金钱牛柳    香柠芝麻虾    咕噜蜜肉    雪里藏珍  

赤砂糖：1.妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血...    详细介绍

推荐菜谱：  脆炸大肠    烟熏鸽蛋    豌豆渣肉    粉蒸泥鳅    蒸渣肉    泡鱼辣椒  

红茶：茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板...    详细介绍

推荐菜谱：  祁红子鸡    熏猪肘子    樟茶鸭    消食茶膏糖    五香茶蛋    水果粥  

香油：1.延缓衰老：香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老...    详细介绍

推荐菜谱：  蒜拌空心菜    梅子蒸排骨    白灼虾    凉拌海蜇皮    煎金钱牛柳    铁板黑椒牛柳