荸荠：荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生...    详细介绍

推荐菜谱：  炒鸡米    瓤荷包鸡蛋    炒嫩鸽松    珍珠肉丸    一帆风顺    脆皮炸鸡  

冰糖：冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治...    详细介绍

推荐菜谱：  杂果雪蛤膏    香糟肉    香麻手撕鸡    莲子窝蛋茶    步步高升    冰糖雪耳椰子盅  

荸荠粉：马蹄粉，春夏保肝，秋冬养阴，对治疗轻度痢疾和肝炎有一定功效。...    详细介绍

推荐菜谱：  脆皮炸鸡    百年好合    群凤迎宾    油泡鲜虾丸    脆炸蟹钳    宫保鱼丁