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砂锅火腿野鸭汤
类别:
工艺:    口味:咸鲜味    食用:中餐、晚餐
主料: 北京填鸭1500克   野鸭1500克  
辅料: 金华火腿250克  
调料: 15克   味精5克   料酒25克   大葱25克   25克  
指数: 营养7   难易4   时间5  
做法步骤
'1.填鸭由脊背下发剖开洗净;
2.野鸭拔去毛后,用火燎去绒毛,从脊背剖开取出内脏,洗净血污;
3.金华火腿用碱水刷洗干净,修去边沿,用开水煮一下捞出,凉后切成厚片,用绳捆扎好;
4.水烧开,把填鸭水中焯一下,洗净血沫;
5.野鸭也放入开水中焯一下(焯时在鸭脯上扎一些小洞,使之出净血污),捞出洗净;
6.填鸭(脯朝上)放在大砂锅内的一边,野鸭(也是脯朝上)放在另一边;
7.火腿放在一边,加入葱段、姜片、料酒、精盐、清水(漫过鸭身即可),先压一个盘子,再盖上盖,大火烧开后,撇去浮沫,转小火慢炖;
8.鸭炖烂后,揭盖,拣去葱段、姜片,撇尽浮油;
9.取出火腿解掉绳,盖在鸭身上,加入味精尝好味,原砂锅上桌即成。
食谱营养

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