羊肉奶羹的做法_羊肉奶羹怎么做-查字典菜谱大全网

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羊肉奶羹

类别：
工艺:煮    口味:姜汁味    食用:中餐、晚餐
主料： 牛奶250克   羊肉(肥瘦}250克   山药100克
调料: 姜20克
指数: 营养6   难易6   时间2

做法步骤

'1.将羊肉洗净切成小块；
2.生姜切片；
3.羊肉与生姜一起入进砂锅，加水适量，文火炖三四小时，搅匀；
4.去除残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。

食谱营养

姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，... 详细介绍

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山药：1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于... 详细介绍

牛奶：1.牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光... 详细介绍

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营养成分