雪梨仙人掌的做法_雪梨仙人掌怎么做-查字典菜谱大全网

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雪梨仙人掌

类别：
工艺:凉菜    口味:甜味    食用:中餐、晚餐、零食
主料： 仙人掌350克   梨150克
调料: 白砂糖20克
指数: 营养7   难易5   时间6

做法步骤

'1.将仙人掌切一圆形片，另将其余仙人掌去刺切丝；
2.仙人掌、雪梨去皮切丝，分别用清水洗净，捞出沥干水分；
3.在碗底放入一圆形仙人掌片，将仙人掌丝发梨丝依次摆放均匀后，再将碗心填实放入冰箱冷藏；
4.待冷却后取出翻扣在盘里，撒入白糖，顶部放红樱桃即可。

食谱营养

梨：1.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力... 详细介绍

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白砂糖：1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸... 详细介绍

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仙人掌：含有人体所需的18种氨基酸和多种微量元素，以及抱壁莲、角蒂仙、... 详细介绍

营养成分