苹果:1.苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆...
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推荐菜谱: 拔丝苹果 拔丝珍珠苹果 蜜汁整苹果 蜜汁桂花苹果 夹沙苹果 拔丝苹果
香蕉:1.香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量...
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推荐菜谱: 杂果雪蛤膏 西米香蕉羹 炒菠萝饭 炸果阡 香蕉海鲜卷 香蕉奶冻
梅子:1.广谱抗菌:实验证明,乌梅水煎液对炭疽杆菌、白喉和类白喉杆菌...
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推荐菜谱: 梅子蒸排骨 八宝梨罐 梅苏拌藕 金丝蜜枣羹 蜜汁火方 蜜汁排骨
鸭梨:1.梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力...
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推荐菜谱: 北京泡菜 赛香瓜 鸭梨腰花 炒菠萝饭 炸果阡 葡萄柠檬香醋饮
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物...
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