羊腰子：羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，有生精益...    详细介绍

推荐菜谱：  三丁烩白云    炸羊腰    炸核桃腰    宫保腰花    炮鸳鸯    炮三样  

香油：1.延缓衰老：香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老...    详细介绍

推荐菜谱：  蒜拌空心菜    梅子蒸排骨    白灼虾    凉拌海蜇皮    煎金钱牛柳    铁板黑椒牛柳  

植物油：植物油主要含有维生素E、K、钙、铁、磷、钾等矿物质，脂肪酸等。...    详细介绍

推荐菜谱：  蚝油芥兰牛肉    蚝油草菇    煎酿青红椒    蚝油鸡翅    铁板黑椒牛柳    咕噜蜜肉  

椒盐：1.花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进唾液分泌，增加...    详细介绍

推荐菜谱：  鱼包三丝    酥炸羊腩    椒盐焗吊片    芥菜黄鱼卷    炸虾蓉豆腐丸子    椒盐中虾