籼米粉（干、细）：米粉含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、铁、磷、钾等营养元素，...    详细介绍

推荐菜谱：  生炒水鱼丝    蒸鲊芋头    粉蒸辣鲫鱼    荷叶蒸肉    粉蒸白鳝    鸡卷  

西谷米：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；...    详细介绍

推荐菜谱：  什锦西米羹    西米香蕉羹    珍珠凤翅膀    荸荠西米羹    西米嫩糕    腐竹银杏西米露  

白砂糖：1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸...    详细介绍

推荐菜谱：  梅子蒸排骨    鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    蚝油草菇    菠萝冻    花开富贵  

白酒：白酒不同于黄酒、啤酒和果酒，除了含有极少量的钠、铜、锌，几乎...    详细介绍

推荐菜谱：  腊肉    广式腊肉    五味鹅    七彩瓤猪肚    年年有余    卤水扎蹄