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桑葚饼干

类别：
工艺:烤    口味:甜味    食用:早餐、中餐、晚餐、随意食用。
主料： 小麦面粉300克
辅料： 桑葚（紫、红）50克
调料: 白砂糖200克
指数:

做法步骤

'1.将桑葚洗净后放入锅中，加入适量清水用文火煮熟20分钟后滤渣取汁；
2.将面粉与白糖混匀；
3.加入煎煮好的桑葚汁和成面团；
4.制成饼干烘烤熟即成。

食谱营养

桑葚（紫、红）：1.桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用；... 详细介绍

小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物... 详细介绍

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白砂糖：1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸... 详细介绍

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营养成分