椿头拌豆腐的做法_椿头拌豆腐怎么做-查字典菜谱大全网

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椿头拌豆腐

类别：
工艺:拌    口味:咸鲜味    食用:早餐、中餐、晚餐
主料： 豆腐(南}300克   香椿100克
调料: 盐3克   味精2克   香油5克
指数: 营养7   难易8   时间8   减肥6   养颜7

做法步骤

'1.嫩豆腐切一厘米的丁，椿头用盐卤后切末。
2.将豆腐加盐、味精和香油搅拌入味，撒上椿头末即成。

食谱营养

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香油：1.延缓衰老：香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老... 详细介绍

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盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；... 详细介绍

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味精：1.味精对人体没有直接的营养价值，但它能增加食品的鲜味，引起人... 详细介绍

营养成分