清补凉瘦肉汤的做法_清补凉瘦肉汤怎么做-查字典菜谱大全网

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清补凉瘦肉汤

类别：
工艺:原炖    口味:清香味    食用:中餐、晚餐
主料： 猪肉(瘦}600克
辅料： 蜜枣10克
调料: 盐3克   酱油5克
指数: 营养7   难易5   时间2   养颜5

做法步骤

'1.清补凉(在中药店有售)洗净。
2.瘦肉原块洗净。
3.待煲内水沸时，放下全部材料同煲3小时，用盐、生抽调味。

食谱营养

蜜枣：1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促... 详细介绍

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酱油：1.烹调食品时加入一定量的酱油，可增加食物的香味，并可使其色泽... 详细介绍

营养成分