木瓜：1.健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医...    详细介绍

推荐菜谱：  木瓜鲤鱼煲    木瓜鲫鱼汤    牛柳红木瓜    木瓜炖排骨    青木瓜炒鸡丁    乌鱼木瓜汤  

甜杏仁：1.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。2.杏...    详细介绍

推荐菜谱：  八宝饭    八宝百合    桑杏猪肺煲    杏仁银肺汤    杏仁鸡饼    杏圆雪耳炖双鸽  

冰糖：冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治...    详细介绍

推荐菜谱：  杂果雪蛤膏    香糟肉    香麻手撕鸡    莲子窝蛋茶    步步高升    冰糖雪耳椰子盅  

陈皮：陈皮含有陈皮素（Nobiletin）、橙皮甙（Hesperidin）及挥发油。挥...    详细介绍

推荐菜谱：  脆炸大肠    冬瓜薏米煲鸭子    干煸牛腩    生狗肉    火腩焖大鳝    姜葱焖鲤鱼  

苦杏仁：...    详细介绍

推荐菜谱：  杏圆雪耳炖双鸽    芪杏炖鹧鸪    杏仁炖羊肉    陈皮杏仁薏米粥    北杏炖雪梨    银耳杏仁鹌鹑汤