鸭梨：1.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力...    详细介绍

推荐菜谱：  北京泡菜    赛香瓜    鸭梨腰花    炒菠萝饭    炸果阡    葡萄柠檬香醋饮  

枇杷：1.枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化...    详细介绍

推荐菜谱：  什锦西瓜盅    瓤蜜浸枇杷    冰糖枇杷    枇杷银耳汤    豆蓉酿枇杷    冰糖八宝鱼脆  

粳米：1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等...    详细介绍

推荐菜谱：  香菇虾球粥    小笼牛肉    粉蒸竹筒鱼    扁大肉酥    椒盐虾仁    荷叶米粉鸭  

杏仁：1.苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。2.甜杏...    详细介绍

推荐菜谱：  杏仁虾排    杏仁熘鸡丁    杏仁鹌鹑片    银宫杏仁豆腐    桔仁大汤丸    八宝菠菜  

蜂蜜：1.蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心...    详细介绍

推荐菜谱：  红焖肘子    扣肉    蜜汁白果    蜜汁肥桃    蜜三果    蘑菇鸡