鳝鱼：1.鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，...    详细介绍

推荐菜谱：  茄皮烧鳝鱼    炆金钱黄鳝    鱼肚炆大鳝    家常鳝鱼    油泡马鞍鳝    干煸鳝片  

植物油：植物油主要含有维生素E、K、钙、铁、磷、钾等矿物质，脂肪酸等。...    详细介绍

推荐菜谱：  蚝油芥兰牛肉    蚝油草菇    煎酿青红椒    蚝油鸡翅    铁板黑椒牛柳    咕噜蜜肉  

桑寄生：...    详细介绍

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芦根：...    详细介绍

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盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；...    详细介绍

推荐菜谱：  蒜拌空心菜    果汁鱼块    鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    白灼虾    蚝油草菇