川贝杏仁银耳羹的做法_川贝杏仁银耳羹怎么做-查字典菜谱大全网

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川贝杏仁银耳羹

类别：
工艺:煮    口味:甜味    食用:早餐、中餐、晚餐
主料： 银耳(干}20克
辅料： 川贝母6克   杏仁10克
调料: 冰糖15克
指数: 营养7   难易8   时间3   养颜6

做法步骤

'1.把杏仁去皮尖；川贝洗净，去杂质；
2.银耳发透去蒂根，撕成瓣状；
3.把杏仁、银耳、川贝同放炖锅内，加入冷水300克，置旺火上烧沸；
4.再用小火煮1小时，下入冰糖调匀，即可盛起食用。

食谱营养

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冰糖：冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治... 详细介绍

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川贝母：本品临床可单味研粉吞服，或与梨蒸服，并宜随症配伍。... 详细介绍

营养成分