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枸杞银耳鸡肝汤
类别:
工艺:    口味:咸鲜味    食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料: 银耳(干}15克   鸡肝100克  
辅料: 枸杞子5克   茉莉花40克  
调料: 料酒10克   姜汁4克   3克   芡粉5克  
指数: 营养7   难易6   时间6   养颜5  
做法步骤
'1.将鸡肝切成薄片和芡粉、酒、姜汁、盐浆匀待用。
2.将银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用,茉莉花去花蒂,洗净,枸杞洗净待用,煮清汤,调入料酒、姜汁、盐,随即放入银耳、鸡肝、枸杞子,烧沸后打去浮沫,待鸡肝刚熟,盛入碗中,撒上茉莉花即成。
食谱营养

鸡肝:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝...    详细介绍

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