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糟熘鸭三白
类别:
工艺:糟溜    口味:糟香味    食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料: 鸭肉75克   鸭掌75克   鸭肝150克  
调料: 香糟50克   白砂糖6克   2克   味精3克   葱油50克   35克   植物油15克   淀粉(豌豆}10克  
指数: 营养7   难易6   时间6   养颜2  
做法步骤
'1.熟鸭肉片成二寸长、一寸宽、七厘厚的坡刀片,熟鸭掌(煮熟)将腕部切去,只用脱骨的掌部。选择白色的鸭肝片成半分厚的坡刀片。
2.将切好的鸭肉、鸭掌和鸭肝分别用水氽一下。鸭肝再用开水氽一下,鸭肝再用清水洗净。
3.将鸡鸭汤、香糟酒、白糖、精盐、味精放入炒勺内烧开,下入鸭肉、鸭掌,上面放鸭肝。待汤再烧开后,撇净浮沫,边晃动炒勺,边淋入调稀的湿淀粉20克(淀粉10克加水)勾芡,然后,先从炒勺的四周淋入一半葱姜油;再颠动炒勺,使鸭肉、鸭掌面朝上,淋入一半葱姜油即成。
食谱营养

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