柳松茸炒面的做法_柳松茸炒面怎么做-查字典菜谱大全网

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柳松茸炒面

类别：
工艺:生炒    口味:清香味    食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料： 凉面100克   柳松茸25克
调料: 植物油10克   盐1克
指数: 营养6   难易5   时间7

做法步骤

'1.柳松茸洗净后用开水泡发，沥干水分。
2.锅内放油加热，放入柳松茸煸炒。
3.待柳松茸微黄时加入凉面一同煸炒，最后加盐调味即可。

食谱营养

柳松茸：柳松茸蛋白质营养丰富，其中蛋白质中有18种氨基酸，人体必需的8种... 详细介绍

凉面：凉面主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素。... 详细介绍

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植物油：植物油主要含有维生素E、K、钙、铁、磷、钾等矿物质，脂肪酸等。... 详细介绍

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盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；... 详细介绍

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营养成分