丝瓜绿茶汤的做法_丝瓜绿茶汤怎么做-查字典菜谱大全网

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丝瓜绿茶汤

类别：
工艺:煮    口味:咸鲜味    食用:早餐、中餐、晚餐
主料： 丝瓜240克
辅料： 绿茶5克
调料: 盐2克
指数: 营养7   难易7   时间7   减肥6   养颜6

做法步骤

'1.将丝瓜去皮洗净，切成片；
2.切成片的丝瓜放入砂锅中，加少许盐和适量水煮；
3.将丝瓜煮熟，再加入茶叶，取汁饮用。

食谱营养

丝瓜：丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能... 详细介绍

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绿茶：茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板... 详细介绍

盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；... 详细介绍

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营养成分