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红焖海螺
类别:
工艺:    口味:咸鲜味    食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料: 海螺1500克  
辅料: 猪排骨(大排}300克   肥膘肉300克   冬笋15克   香菇(鲜)15克   金华火腿15克  
调料: 料酒35克   5克   大葱8克   白砂糖10克   15克   香油10克   糖色10克   黄豆粉15克   蚝油30克  
指数: 营养7   难易5   时间6  
做法步骤
'1.将冬笋取笋尖(5厘米长);大葱洗净切段;姜洗净切片备用;海螺去壳取肉,用小刀挑去螺肠,加清水将螺肉煮熟,沥出过冷水,换清水再煮,再过冷水,反复4次,最后加上汤、葱、生姜、料酒同煮10分钟,彻底去腥味备用;湿豆粉(豆粉8克加水7克)调成芡汁备用。
2.将螺肉放入炒锅内,放下已炒过的排骨、五花肉,加入糖色、料酒及老汤1300克、盐、姜、葱等,盖上锅盖,用猛火煮滚,改文火焖2小时。
3.螺肉取出,切大薄片,入热油锅内与笋尖、冬菇爆油炒香,放原汁250克,加蚝油,糖煮滚,以湿豆粉勾欠,洒下香油拌匀,装盘拌上火腿片即成。
食谱营养

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